La plongée
L’activité principale du club des palmes aquadémiques est la plongée sous-marine.
Des week-ends et sorties plongées sont organisées durant la saison de mai à octobre.
Le club met gratuitement à disposition de ses membres du matériel de plongée (gilet stabilisateur, détendeur, lampe, parachute) durant toute l’année de formation ou bien tout au long de la saison pour les week-ends. Des chèques de caution sont demandés en fonction du matériel emprunté. Ces chèques seront encaissés en cas de non-restitution ou de non-respect des consignes de sécurité ayant entrainé une détérioration. Le matériel est sous la responsabilité de la personne qui l’emprunte, il doit être entretenu correctement (bon rinçage, stockage etc.).
Ce matériel ne peut, en aucun cas, être utilisé en dehors des activités du club. Le club décline toute responsabilité en cas de non respect de cette consigne.
La piscine
Tous les mardis soir de septembre à juin (hors vacances scolaires) nous nous retrouvons à la piscine Léo Lagrangede TOULOUSE pour un entraînement. En quoi ça consiste ?
Pour les futurs niveaux 1 : ils viennent avec leur matériel de plongée dans le but d’être complètement à l’aise avec le matériel avant la fin de l’année et de savoir assurer leur propre sécurité en plongée. Nos initiateurs E1 les encadrent chaque séance pour leur transmettre
tout le savoir-faire nécessaire au bon niveau 1 :
- Savoir greer/degreer son matériel
- Comprendre le mécanisme de la plongée et son matériel
- Savoir équilibrer ses oreilles
- Savoir se mettre à l’eau : bascule arrière, saut droit
- Savoir s’immerger : canard, phoque
- Savoir s’équilibrer sous l’eau (poumon balast, utilisation de la stab)
- Dissociation bucco-nasale
- Vidage de masque
Pour les plongeurs au delà du niveau 1 :
Les séances ont surtout pour but de maintenir une forme physique minimale et une aisance dans l’eau :
- Natation
- Palmage de sustentation
- Travail avec planche / pullboy
Les baptêmes
Des baptêmes de plongée sont proposés gratuitement en début et en fin d’année (septembre et juin) à la piscine afin de faire découvrir la plongée aux personnes intéressées. Il est également possible de découvrir la NEV en essayant les flotteurs spéciaux.
La nage en eau vive (NEV)
L’activité NEV (Nage en Eau Vive) est un sport de glisse qui se pratique dans un milieu aquatique mouvementé (torrents ou rivières) dans un milieu naturel où l’on peut réaliser des randonnées aquatiques magnifiques, ou bien dans des bassins de slalom dans un milieu artificiel.
La NEV peut se pratiquer en loisir pour découvrir l'activité et la perfectionner ou en compétition. Il existe 3 types de compétitions : le Slalom, la Descente et la Course en ligne. Il est également possible de réaliser des formations pour passer des niveaux techniques de nageurs puis des niveaux d’encadrements.
Lors de la pratique de la NEV, la descente se réalise en position allongée sur un flotteur spécial. Il faut être équipé d’une combinaison pour se protéger du froid et des impacts, de palmes, d’un casque et d’un gilet.
Les rivières choisies sont des portions plus ou moins longues, classées en fonction du niveau
technique des nageurs sur un échelle de I à VI.
L’âge minimum requis pour débuter la NEV est 8 ans.